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Exercices spa : comment optimiser votre séance avec les bons gestes ?
Certains gestes, répétés mécaniquement lors d’une séance de spa, peuvent limiter l’efficacité d’un massage et réduire l’impact relaxant recherché. Les protocoles classiques ne tiennent pas toujours compte des besoins spécifiques de chaque utilisateur, ni de l’importance des micro-ajustements dans la …
Pores de la peau : pourquoi s’ouvrent-ils ? Comprendre et agir
Un chiffre existe : notre peau compte près de 300 000 pores rien que sur le visage. Derrière cette donnée brute, un constat frappe. Ces micro-ouvertures, tantôt invisibles, tantôt obsédantes, orchestrent en silence la vie de notre peau. S’ils fascinent …
Conseils pour un look chic à la plage
Oubliez la frontière stricte entre élégance urbaine et décontraction balnéaire : le chic s’invite désormais sur le sable, sans compromis. Les tissus techniques ne se contentent plus de résister à l’eau salée, ils s’affichent impeccables même après des heures de …
Diffuser des huiles essentielles : celles qu’il vaut mieux éviter
Une tache de lavande sur un drap d’hôpital, un enfant qui tousse au fond d’une pièce parfumée : voilà le revers inattendu des huiles essentielles diffusées à la maison. Ce rituel bien-être, promu par des vendeurs zélés, peut basculer en …